Moderna y creativa Consejos Dejar de Fumar y consejos
Si usted es una de las personas que ya han probado los consejos de parada diferentes fumadores publicado en todo el Internet, pero ninguno de ellos parecía funcionar, la desesperación es, sin duda uno de esos sentimientos que están teniendo en estos momentos. Si a usted le cuenta, la mayoría de los consejos que aparecen en Internet son para las personas que nunca han intentado dejar de fumar antes. Todo de nuevo, verás los diferentes escritores que dan la “base” consejos y trucos que usted puede ver, básicamente, en todas partes.
Pero la parte triste de esto es, la mayoría de los fumadores ya son conscientes de lo que estos métodos son. Probablemente, un gran porcentaje se ha intentado hacer varios consejos para dejar de fumar, pero por alguna razón, ellos no trabajan para ellos. Por ejemplo, el consejo más común dejar de fumar es utilizar parches de nicotina y las encías, sin embargo, proporcionar a su cuerpo con el contenido que hace que fumar sea aún más adictivo. Esta es una de las razones por las que nunca chicles de nicotina y los parches funcionan – en lugar de mantenerlo alejado de los contenidos adictiva, estos productos sólo proporcionar a su cuerpo con estas cosas.
Pero hoy en día, hay formas más creativas sobre cómo puede dejar de fumar, y se enumeran a continuación son algunas:
* Disfruta de la tecnología. En vez de mantener sus metas para ti mismo, lo mejor es que se crea y escribe un blog para hacer un seguimiento de su progreso diario, lo que también evita el problema de ser avergonzado en público. Si otras personas saben lo que estás haciendo, entonces usted se sienta presionado para mantener y lograr sus metas. Si es posible, escribir todo lo que usted ha estado pasando y las dificultades que está teniendo en su blog. E-mail a su familia y amigos y pedirles que tienen marcada su página de blog, y dejar que el tiempo lo visitan de vez en cuando. Pídales que le den sus comentarios. Esta es una de las mejores maneras de ganar su apoyo moral y emocional que necesita. Preferiblemente, escribir por lo menos tres o cuatro veces al día – siempre se puede hablar de sus deseos, e incluso las diferentes cosas que pueda haber tenido, así como las cosas que usted hizo para tratar con él. De esta manera, se le tenga miedo de experimentar “vergüenza pública” y que tienen diferentes personas en su espalda, ya que se observa cada día como se toma el reto de dejar de fumar.
* Otro brandAmong las puntas de parada diferentes fumadores disponibles, se podría pensar que esto es una idea loca, pero sería de ayuda si usted fuma una marca de cigarrillos diferente. Estas cosas pueden dar lugar a efectos negativos como el bien, pero que acaba de perder a sus antojos, si fuma una marca diferente, que tiene un sabor que no te gusta.
* La hipnoterapia. Algunas personas piensan que la hipnosis es sólo para personas que quieren perder peso, o para aquellas personas que tienen el temor de que se deben superar. Esto es algo que no se menciona en diferentes consejos para dejar de fumar – pero, la hipnosis es eficaz y, sorprendentemente, las personas que han probado este método había informado de los efectos positivos que la hipnoterapia los trajeron.
* La homeopatía. En todos los casos dejar de fumar, es mejor utilizar los remedios naturales para alivio de una variedad más amplia de los síntomas (como el insomnio, aumento de peso, tos) y la ansiedad por la nicotina. Una de la manera más fácil es tener spray sublingual.