Beneficios de la vitamina A para reducir el riesgo del melanoma

Resultados prometedores en la reducción de riesgo de melanoma han venido de un nuevo estudio que ha descubierto que uno de los beneficios de suplementos de vitamina A podría ser la de ofrecer protección contra la desfiguración, el melanoma peligrosa ya veces mortal. A pesar de ello, los investigadores no están sugiriendo que usted comience a tomar suplementos de vitamina A, ya que este nutriente puede ser peligrosa en dosis altas.

La vitamina A se encuentra de forma natural en alimentos como las zanahorias, los huevos, las patatas la leche, el hígado, la espinaca y dulce y tiene un papel clave en nuestra visión, la salud ósea, la reproducción de la división celular y la diferenciación, así como ayudar a gestionar el sistema inmunológico.

También se sabe para ayudar a la piel y las membranas mucosas mantenerse fuerte y mantener fuera a las bacterias y los virus. Las encuestas han encontrado que la mayoría de los estadounidenses recibe suficiente vitamina A en la dieta, y las deficiencias en este país son poco frecuentes.

Los investigadores en busca de un vínculo entre la vitamina A y el melanoma examinó el riesgo de melanoma de 69,635 sujetos que fueron 62 años de edad en promedio. Después de un período de seis años, 566 habían sido diagnosticados con melanoma.

Para los 59.000 sujetos que nunca habían tomado suplementos de vitamina A había 506 melanomas, pero para el 5800 que estaban tomando los suplementos y los había usado regularmente durante la última década, hubo sólo 28 casos.

De hecho, los que recibieron vitamina A adicional a través de suplementos tenían casi un 40% de probabilidad menor de ser diagnosticados con melanoma que aquellos que no tomaron estos suplementos.

Lo extraño es, no fue hasta los suplementos que disminuyó el riesgo, no obtener los nutrientes de los alimentos.

La reducción en el riesgo fue más significativo en mujeres que en hombres, y la protección fue mayor en las partes del cuerpo que tienen una exposición frecuente a los rayos del sol. Las mujeres pueden beneficiarse más que los hombres porque son más susceptibles a daños en la piel de la radiación UV que los hombres.

Los investigadores insisten en señalar que la reducción en el melanoma se asoció con los suplementos nutricionales no la obtiene de la dieta. Ellos lo saben, porque los beneficios de protección sólo se observaron en los que tomaban a bordo más de vitamina A. Que se puede encontrar en las fórmulas de multivitaminas disponibles en el mercado

Y fue sólo la vitamina A que no, los carotenoides que llevaron al menor riesgo de melanoma. Un carotenoide es un precursor (convertido por el cuerpo si es necesario) a la vitamina A – beta-caroteno o el licopeno pueden ser nombres que usted conoce.

Otros expertos, no participan en el trabajo, no nos sorprende que la vitamina A ofrece cierta protección contra el melanoma. La cosa es que los expertos se apresuran a advertir que los resultados son preliminares y que las cantidades de vitamina A en exceso es una cosa peligrosa, que puede traer graves riesgos, tales como defectos de nacimiento, menor densidad mineral ósea o toxicidad hepática, así como los síntomas molestos, como en seco la piel o la pérdida del cabello.

Los Institutos Nacionales de la Salud recomienda una ingesta diaria de 700 microgramos de vitamina A para las mujeres y de 900 microgramos para los hombres. Teniendo más de 2,800 microgramos puede producir síntomas tóxicos.

Los investigadores especulan que los suplementos de este nutriente puede tener un lugar en los pacientes de alto riesgo como aquellos que son de piel blanca, tiene un historial de quemaduras de sol o una gran cantidad de lunares en la piel. Para el resto de nosotros, si usted está preocupado por el cáncer de piel, ser inteligente sobre el sol y el suplemento con una multivitamina que tenga los beneficios de la vitamina A como uno de los muchos nutrientes. Estas personas también deben evitar el sol, usar protector solar siempre y tener un examen anual de la piel por un dermatólogo.